El Aikido y la Columna Vertebral

 

Todos sabemos de los beneficios que el Arte Marcial  ofrece a quienes lo practican, especialmente en el bienestar cuerpo-mente. El Aikido no es la excepción.

¿Por qué empecé a practicar Aikido? Es una buena pregunta, considerando que siendo neurocirujano debo cuidar mis manos por razones obvias. Pero a su vez necesitaba algo para liberar el stress constante de mi práctica neuroquirúrgica, así como ejercicio activo. Al ver las técnicas del Aikido, descubrí que efectivamente no hay puños ni patadas (hasta cierto punto) y eso me interesó por protección personal. Con el paso del tiempo y mientras avanzaba en grados y experiencia, no olvido las palabras del maestro Michael Moreno: “El Aikido es física, matemática y anatomía…” Y si analizamos en profundidad esta afirmación, es cuando sale a la luz los beneficios que genera su práctica.

Algunos de los puntos más interesantes que el Aikido ofrece son:

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